نقص فيتامين د يترك أعراضاً عند الأطفال وعند حديثي الولادة كما عند الكبار
ويتميز الريحان بمذاقه اللذيذ، وهو يستخدم في إعداد العديد من الأطباق الإيطالية، فضلاً عن إمكانية استخدامه في السلطة وتناوله مع بعض المكسرات
إن أعراض نقص فيتامين د عند الحامل هي نفس الأعراض عند الكبار، ولكن ما يفرق هو أن نقص فيتامين د في الحامل قد يؤدي إلى حدوث تسمم حمل لدى الأم الحامل وخاصة في الشهور الأولى، كما أنه قد يؤدي إلى أمراض في الجهاز التنفسي للجنين وعدم تكون عظامه بشكل سليم فالخطورة على الأجنة أكثر
يظهر نقص فيتامين د عند انخفاض مستوياته في الجسم بشكلٍ كبير، وقد يُعاني من هذه الحالة العديد من الأشخاص، من بينهم البالغين وكبار السن، ونوضح فيما يأتي أبرز الاعراض التي قد تُعاني منها كلتا الفئتين: اعراض نقص الفيتامين د لا يمكن الاستهانة بها، كونها تشكل خطراً على الصحة، منها زيادة الاصابة بامراض القلب و السكري و السمنة و ارتفاع ضغط الدم و هشاشة العظام و الربو و الكساح عند الاطفال، وعلاه يكون بتناول الاطعمة