Oct 22, 2019 · فيتامين د ربطت الدراسات بين نقص فيتامين (د) والاكتئاب وبعض الأمراض المزمنة، بما فى ذلك ارتفاع ضغط الدم والسكرى وأمراض المناعة الذاتية، فيتامين (د) ضرورى للجسم لامتصاص الكالسيوم، لكن الكثير
قلة مناعة الجسم، ومشاكل في الجهاز التنفسي والجيوب الأنفية
فيتامين د من أهم العناصر التي يجب الحصول عليها بكميات وفيرة ، و ذلك من خلال التعرض لأشعة الشمس ، و كذلك تناول بعض أنواع الأطعمة التي تحتوي على نسبة جيدة من فيتامين د ، و قد تحدث الباحثين عن أهمية فيتامين د في بناء العظام
Apr 19, 2021 · اضرار نقص فيتامين د عند الاطفال من أكثر الأمور الشائعة المنتشرة بين الأطفال والمراهقين، وتشمل أعراض نقص فيتامين (د) آلام العظام وتشوهات الأسنان ، وضعف النمو ، وزيادة كسور العظام ، وتشنجات العضلات ، وقصر القامة
صفار البيض ، يجب أن يعلم الأشخاص الذين لا يتناولون الأسماك أن المأكولات البحرية ليست هي المصدر الوحيد لفيتامين د
كما سبق وذكرنا أن لفيتامين د تأثير على خلايا عديدة في جسم الإنسان وتشمل بذلك خلايا الجلد وبصيلات الشعر، حيث تقسم دورة حياة الشعر مقسمة إلى ثلاثة أقسام: مرحلة